Schön, dass Du da bist.
Ich bin Natalie.
Systemische Therapeutin und deine Verbündete.
Ich arbeite therapeutisch auf Augenhöhe- mit lebendigem Austausch, einem authentischen Miteinander, Transparenz, Humor, vielfältiger Expertise und langjähriger Erfahrung.
Um die vielen Facetten meiner Persönlichkeit zu entdecken, habe ich selbst zahlreiche Weiterbildungen absolviert.
Was ich nach über zehn Jahren gelernt habe?
Am Ende geht es immer um eins: Emotionen.
Daher möchte ich Menschen dabei unterstützen, ihre Facetten und ihre Gefühlswelt besser zu verstehen und ihre inneren Möglichkeiten zu erkennen – damit jede und jeder eine liebevolle, ehrliche, authentische und lebendige Beziehung mit sich und dem eigenen Umfeld führt.
Fühlen und Verstehen sind dabei der Schlüssel zu dir selbst.
Berufliche und persönliche Qualifikationen
Therapie neu denken & gestalten
Alles ist in Dir- und das darf Spaß machen und dich begeistern!
Nur leider wissen viele Menschen gar nicht, wie viele unentdeckte, hilfreiche Facetten in ihnen sind- da das notwendige Wissen über die eigene wirksame, machtvolle Psyche und Persönlichkeit (noch) fehlt.
Denn darin findest du Antworten und Lösungen für deine Herausforderungen und ich hoffe auch Begeisterung für dich!
Wir erschaffen ich hier Räume, in denen du mit und durch andere Verbündete, endlich fühlen und verstehen lernst, wer du wirklich bist, wie du sein willst und wie du dort hinkommst.
Denn ich weiß aus Erfahrung: In Gemeinschaft und ehrlichen Austausch liegt so viel Ermächtigung, emotionale Unterstützung, Wissen, Umsetzungskraft und Inspiration.
Und diese gemeinsame Erfahrung darf und sollte Spaß und Begeisterung mit sich bringen!
Ausrichtung & Haltung
Mein systemischer Blick:
Alles hängt zusammen und ist verbunden.
Du bist deine Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft. Du hast Einfluss auf dein Umfeld und dein Umfeld beeinflusst dich. Dein Körper, Geist, Emotionen und Seele sind verbunden und beeinflussen sich gegenseitig- und dennoch bist du deine Entscheidungen.
Daher hat eine therapeutische Begleitung eine hohe Wirkungskraft, da Gedanken und Gefühle im gemeinsamen Miteinander ins Bewusstsein geholt werden- und nur so können neue Möglichkeiten, Perspektiven und Entscheidungen von dir erlebt werden.
Unsere Emotionen und Gefühle sind unsere Verbündeten.
Damit sie unsere verbündeten Freunde bleiben, sollten wir die Verbindungen mit ihnen pflegen, sie verstehen, sich für sie interessieren, sie respektieren, ihnen zuhören und ihnen Zeit und Raum schenken. Manchmal sind ihre Hinweise hilfreich- doch letztendlich entscheidest nur du, wie du mit ihnen umgehst.
Neuroplastizität.
Du und dein Gehirn sind die Veränderung.
Veränderungsprozesse sind manchmal angstbehaftet, überfordernd und anstrengend, weil dein Gehirn primär Energie sparen will und Veränderungen viel Energie benötigen.
Und dennoch- wenn dein Willen, Gefühl, Leidensdruck oder deine Motivation groß genug sind, hier die fantastische Nachricht: Dein Gehirn wird sich bis ins hohe Alter mit deinen Entscheidungen ändern- und dir helfen, dich an Neues anpassen. Wenn du dich einlässt.
Du bist die/der Expert:in deiner Lebenswelt.
Meine Begleitung beinhaltet nicht einen Leitfaden, wie du dein Leben zu leben hast. Meine Arbeit funktioniert nur durch deine Erfahrungen, Mitwirken und den ehrlichen Austausch und tiefer Selbstreflexion. Nur so kommen wir an deine versteckten Facetten, die dich zu deinen Ressourcen und Lösungen führen werden. Gemeinsam is key. Egal, ob in der Gruppe, 1:1 oder 2:1
Humor und Respekt sind meine Basiselemente.
In meinen therapeutischen Räumen sind Respekt und Humor bewusste Instrumente meiner Arbeit. Ich nehme dich und uns ernst- und trotzdem ist es wichtig, dass wir miteinander über das manchmal verrückte Leben lachen können. Denn Humor ist eine der besten und schnellsten Bewältigungsstrategien für unsere Psyche.
Respekt für dich, gegenüber deiner Geschichte und unserer Zeit ist die weitere Basisessenz. Da ich dafür stehe, dass Menschen endlich erkennen, wer sie sind und sein wollen- sich also selbst ernst nehmen und Respekt vor sich entwickeln.
Wir brauchen Verbündete
Die Geschichte von
Deine Verbündete
Im Mai 2021 erkrankte ich an Krebs und Depressionen.
Ich war geschockt, überfordert, verunsichert, ungeduldig und voller Sorgen und Selbstzweifel.
In einem dieser Krebsratgeber stand, ich solle mir Verbündete suchen, um mich in dieser schweren Zeit unterstützen zu lassen. Neben lieben Menschen in meinem Privatleben setzte ich frühzeitig auf professionelle Verbündete: unterschiedliche ärztliche und körpertherapeutische Unterstützung, Reha, Psychotherapie und private Persönlichkeitsseminare.
Durch diese Begleitung habe ich gelernt meinem Körper und meiner Psyche wieder zu vertrauen und entdeckte dabei sogar neue Facetten und Selbstsicherheit in mir.
Durch Gespräche mit anderen Menschen und durch meine langjährige persönliche und berufliche Erfahrung wurde immer wieder deutlich:
Viele Menschen habe keine Verbündeten um sich herum. Besonders in Krisen, Umbrüchen und Veränderungsphasen fühlen sich Menschen überfordert, einsam, hilflos, wenig gesehen oder nicht unterstützt. Es fehlt emotionale und psychische Unterstützung.
Zwei Jahre später erinnerte ich mich an den Impuls aus diesem Krebsratgeber und die Vision von °Deine Verbündete° entstand in mir.
Ich will mich verbünden.