therapeutische Gruppenbegleitung
Alles beginnt in Dir
Wir finden gemeinsam heraus, was ALLES ist.
Alles beginnt in dir.
Nicht bei deiner Chefin. Nicht bei deinem Partner. Nicht bei der perfekten Morgenroutine.
Und ganz sicher nicht im Selbstoptimierungswahn!
Du funktionierst ganz okay, tust alles und nur das beste für alle um dich herum – und trotzdem bleibt dieses Gefühl:
Irgendwas passt nicht. Irgendwas fehlt. Wahrscheinlich: DU.
Du fragst dich: Wer bin ich eigentlich – und was will ICH (nicht mehr)?
Grenzen setzen kannst du – aber meistens mit schlechtem Gewissen, stundenlangem Grübeln und inneren Rechtfertigungs-Monologen.
Du willst endlich mal nichts müssen, aber deine inneren Selbstgespräche machen ständig Druck und reden nur in To-Do Listen?
Du strengst dich an, gibst dein Bestes – und trotzdem bleibt da dieses nagende Gefühl von: nicht genug sein. Und dann flüstert dein Selbstwert aus der Ecke: „Hallo? Kennst du mich schon?“
Die therapeutischen Gruppenbegleitung Alles beginnt in dir ist für Menschen,
die sich nicht mehr selbst im Weg stehen wollen.
Die raus wollen aus Selbstzweifeln, Perfektionismus und diesem ewigen Gefühl von: Ich bin nicht genug.
Und alle, die endlich spüren und herausfinden wollen: Was will ICH? Und genauso wichtig: Was will ICH NICHT?
Diese exklusive Gruppenbegleitung ist für dich, wenn du:
neugierig bist, neue Facetten deiner Persönlichkeit zu entdecken
deine inneren Qualitäten und inneren Wohlstand entdecken, stärken und neu ausrichten willst
dich selbst nicht länger bremsen, klein halten oder hinterfragen willst
dich endlich selbstsicher, frei, zentriert, bewusst und wertvoll fühlen willst.
Alle Infos im Überblick:
° 4 Termine von 19.30-21.00 Uhr im Zoom-Live-Call, immer Mittwochs
° ein Bonus-Video, um Dich immer wieder auszurichten
(on Demand verfügbar)
° Skript inkl. Test zur deinen inneren Antreibern
° Austausch mit anderen Verbündeten (max. 10 Teilnehmer:innen)
° Verschiedene Methoden und Perspektiven, um Dich selbst zu entdecken
° Frühbuchungsrabatt: 359 Euro
Beginn: Frühjahr 2026
Die Plätze sind auf 10 limitiert.
Setz dich jetzt auf die Warteliste!
Das erwartet Dich:
1. Woche:
Dein SelbstWERT, Amore
° Du setzt dich mit deinem individuellen Selbstwertesystem auseinander und verbindest diese mit deinem aktuellen Leben
° Du entdeckst deine individuellen Qualitäten und Werte (wieder).
> Am Ende dieses Moduls weißt du, was dir wichtig ist, für was du stehst, was dein Wert ist und welche Qualitäten von dir schon gelebt werden und welche wieder erweckt werden wollen.
Wir richten gemeinsam unsere psychische Energie auf die nächsten 4 Wochen aus, damit du deine neuen Entscheidungen durchziehst.
2. Woche:
Under Pressure! – entdecke deinen inneren Antreiber
° Du entdeckst deine inneren Antreiber & die dahinterstehenden energieraubenden Glaubenssätze
° Du transformierst deinen Antreiber zu deinem motivierenden Verbündeten mit Hilfe deiner individuellen Qualitäten.
> Am Ende dieses Moduls verstehst du wieso du manchmal bis zur Erschöpfung weiter machst und der hohe Anspruch an dich Geister der Vergangenheit sind.
3. Woche:
Nein ist das neue Ja! – Entdecke die Freiheit in deinen Grenzen.
° Du lernst dein wahres NEIN kennen und spüren.
° Du verschaffst dir einen Überblick über die verschiedenen Aspekte deiner Grenzen und entscheidest welche Grenzen Du zukünftig setzen, öffnen und achten willst.
> Am Ende dieses Moduls wirst du bestärkt und ermutigt sein für dich einzustehen und du wirst wissen, was du wirklich nicht mehr willst.
4. Woche:
Einmal DEINE Bedürfnisse, bitte!
° Du lernst dein wahres JA kennen und spüren.
° Du entdeckst auf 4 verschiedenen Ebenen, was dir Energie & Lebendigkeit schenkt und raubt.
° Du sortierst deine Prioritäten und richtest dich (neu) aus
> Am Ende diese Moduls weißt du, was du in deinem Leben wieder mehr etablieren willst, welche Veränderungen notwendig sind und was du wirklich willst und bist!
Bonus Modul (on Demand)
5. Woche:
Du bist die Veränderung – und das ist ein Prozess.
° Du lernst die Struktur eines Veränderungsprozesses kennen und bekommst einen Überblick über die verschiedenen Phasen einer Veränderung.
° Du wirst erkennen können in welcher Phase deines Veränderungsprozess du bist und erhälst Wissen darüber, was dich in welcher Phase erwartet und wie du aus der Stagnation heraus kommst und wieder in die Lern- und Wachstumsphase kommst.
> Am Ende dieses Moduls weißt du, was ein Veränderungsprozess beinhaltet und kannst dich in Sanftmut und Geduld souverän darin begleiten.
(Video on Demand)
Feedbacks
Wichtig:
Ich bin durch die systemische Gesellschaft zertifizierte systemische Therapeutin.
Ich führe jedoch keine psychiatrische Diagnostik durch und meine therapeutische Begleitung dient nicht der Absicht eines Heilungsversprechens oder der Behandlungen von psychiatrischen Diagnosen.
Meine Angebote richten sich an Menschen, die gesund sind und präventiv ihre seelische Gesundheit stärken und ihre Persönlichkeit bewusster erleben und nutzen wollen. Für Alle, die herausfinden wollen, wer sie sind und sein wollen, Zusammenhänge erkennen wollen und emotionalen und psychischen Mehrwert benötigen.