therapeutische Einzelbegleitung
Alles beginnt in Dir
Wir finden gemeinsam heraus, was ALLES ist.
Alles beginnt in dir.
Nicht bei deiner Chefin. Nicht bei deinem Partner. Nicht bei der perfekten Morgenroutine.
Und ganz sicher nicht im Selbstoptimierungswahn!
Du funktionierst ganz okay, tust alles und nur das beste für alle um dich herum – und trotzdem bleibt dieses Gefühl:
Irgendwas passt nicht. Irgendwas fehlt. Wahrscheinlich: DU.
Du fragst dich: Wer bin ich eigentlich – und was will ICH (nicht mehr)?
Grenzen setzen kannst du – aber meistens mit schlechtem Gewissen, stundenlangem Grübeln und inneren Rechtfertigungs-Monologen.
Du willst endlich mal nichts müssen, aber deine inneren Selbstgespräche machen ständig Druck und reden nur in To-Do Listen?
Du strengst dich an, gibst dein Bestes – und trotzdem bleibt da dieses nagende Gefühl von: nicht genug sein. Und dann flüstert dein Selbstwert aus der Ecke: „Hallo? Kennst du mich schon?“
Die therapeutischen Gruppenbegleitung Alles beginnt in dir ist für Menschen,
die sich nicht mehr selbst im Weg stehen wollen.
Die raus wollen aus Selbstzweifeln, Perfektionismus und diesem ewigen Gefühl von: Ich bin nicht genug.
Und alle, die endlich spüren und herausfinden wollen: Was will ICH? Und genauso wichtig:Was will ICH NICHT?
Diese exklusive Einzelbegleitung ist für dich, wenn du:
neugierig bist, neue Facetten deiner Persönlichkeit zu entdecken
deine inneren Qualitäten und inneren Wohlstand entdecken, stärken und neu ausrichten willst
dich selbst nicht länger bremsen, klein halten oder hinterfragen willst
dich endlich selbstsicher, frei, zentriert, bewusst und wertvoll fühlen willst.
Alle wichtigen Infos für Dich:
° 4 Termine, werden individuell vereinbart
° Zoom-Live-Calls
° ein Bonus-Modul, um dich immer wieder auszurichten (on Demand verfügbar) mit einem Nachgespräch (wird individuell vereinbart)
° Skript inkl. Test zur inneren Antreibern
° individuelle Begleitung deiner Themen
° transparente Inhalte und Themen aufeinander aufbauend
° Start: jederzeit möglich
° Preis: 559 Euro
Wenn du noch Fragen hast, schreib mir einfach eine Mail und wir klären alle weiteren Anliegen.
Wenn du die Einzelbegleitung Alles beginnt in Dir direkt kaufst, melde ich mich schnellstmöglich bei dir, damit wir passende Termine vereinbaren!
Ich freu mich auf Dich und auf unsere Zusammenarbeit.
Das erwartet Dich:
1. Woche:
Dein SelbstWERT, Amore
° Du setzt dich mit deinem individuellen Wertesystem auseinander und verbindest diese mit deinem aktuellen Leben
° Du entdeckst deine individuellen Qualitäten und Werte (wieder).
> Am Ende dieses Moduls weißt du, was dir wichtig ist, für was du stehst, was dein Wert ist und welche Qualitäten von dir schon gelebt werden und welche wieder erweckt werden wollen.
Wir richten gemeinsam deine psychische Energie auf die nächsten 4 Wochen aus, damit du deine neuen Entscheidungen durchziehst.
2. Woche:
Under Pressure! – entdecke deinen inneren Antreiber
° Du entdeckst deine inneren Antreiber & die dahinterstehenden energieraubenden Glaubenssätze
° Du transformierst deinen Antreiber zu deinem motivierenden Verbündeten mit Hilfe deiner individuellen Qualitäten.
> Am Ende dieses Moduls verstehst du wieso du manchmal bis zur Erschöpfung weiter machst und der hohe Anspruch an dich Geister der Vergangenheit sind.
3. Woche:
Nein ist das neue Ja! – Entdecke die Freiheit in deinen Grenzen.
° Du lernst dein wahres NEIN kennen und spüren.
° Du verschaffst dir einen Überblick über die verschiedenen Aspekte deiner Grenzen und entscheidest welche Grenzen Du zukünftig setzen, öffnen und achten willst.
> Am Ende dieses Moduls wirst du bestärkt und ermutigt sein für dich einzustehen und du wirst wissen, was du wirklich nicht mehr willst.
4. Woche:
Einmal DEINE Bedürfnisse, bitte!
° Du lernst dein wahres JA kennen und spüren.
° Du entdeckst auf 4 verschiedenen Ebenen, was dir Energie & Lebendigkeit schenkt und raubt.
° Du sortierst deine Prioritäten und richtest dich (neu) aus
> Am Ende diese Moduls weißt du, was du in deinem Leben wieder mehr etablieren willst, welche Veränderungen notwendig sind und was du wirklich willst und bist!
Bonus Modul (on Demand)
5. Woche:
Du bist die Veränderung – und das ist ein Prozess.
° Du lernst die Struktur eines Veränderungsprozesses kennen und bekommst einen Überblick über die verschiedenen Phasen einer Veränderung.
° Du wirst erkennen können in welcher Phase deines Veränderungsprozess du bist und erhälst Wissen darüber, was dich in welcher Phase erwartet und wie du aus der Stagnation heraus kommst und wieder in die Lern- und Wachstumsphase kommst.
> Am Ende dieses Moduls weißt du, was ein Veränderungsprozess beinhaltet und kannst dich in Sanftmut und Geduld souverän darin begleiten.
(Video on Demand)
Feedbacks
Ich habe Erfahrungen gemacht, Gedanken entwickelt und Gefühle erlebt, die ich sicherlich im Alltag niemals erfahren hätte. Ich würde jedem Freund/Freundin dieses Seminar empfehlen, weil es eine Bereicherung fürs Leben ist. Man investiert viel zu wenig Zeit für seine inneren Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse, obwohl das so wichtig ist, um glücklich und zufrieden zu sein.
Ich habe die Bedürfnisse anderer meinen vorgezogen und das hat mich irgendwann ausgelaugt und unglücklich gemacht. Wenn ich möchte, dass meine Kinder selbstbewusst und emotional stark sind bzw. werden, muss ich es ihnen auch vorleben. Einer meiner AHA-Momente war, dass die meisten Teilnehmerinnen die gleichen "Leidensthemen" hatten wie ich...so hatte ich keine Hemmungen mich zu äußern und habe mich verstanden gefühlt. Ich empfehle den Kurs so gut wie jeder Person in meinem Umfeld, weil sie ihrer Psychohygiene zu wenig Beachtung schenken und eher danach handeln was von Ihnen erwartet wird.
Ich finde der Austausch in einer Gruppe mit Gleichgesinnten ist so bereichernd und es gibt mir den Raum meine Gedanken zu teilen. Ich habe für mich die unglaubliche Kraft des Schreibens wiederentdeckt. Ich fühle mich nicht mehr zuständig für die Gefühle anderer Menschen und kann sehr schnell STOP sagen, wenn ich doch in diesen Strudel gerate. Ich empfehle es allen Menschen, die sich mit ihren Werten und ihren Gefühlen beschäftigen wollen. Die sich und ihrem Hamster mal eine Pause gönnen wollen und das Rad anhalten wollen.
Das Mentoring ist eine tolle stimmige Kombination von Übungen, Angeboten und Ritualen. Ich habe mich rundum wohl, begleitet und angeleitet gefühlt. Ich hätte nicht gedacht, dass auch im digitalen Raum so ein starkes Gefühl von gemeinsam sein entstehen kann. Ich denke es braucht nicht zwangsläufig eine Krise oder das bevorstehen eines neuen Lebensschrittes, sondern die Intention in einem geschützten und bestärkenden Rahmen sich selbst und andere kennenzulernen.
Die Zusammenarbeit mit dir und der Gruppe war total bereichernd. Meine neuen Erkenntnisse helfen mir einen entspannteren, achtsamen Alltag zu führen, meine Bedürfnisse zu spüren und danach zu handeln. Ich empfehle allen Personen, deren innere Stimme ihnen leise flüstern, dass das Leben sich leichter anfühlen darf, bei diesem Gruppen-Mentoring mitzumachen. Du benötigst keine Vorerfahrung, da du sehr sanft und gut angeleitet durch das Mentoring geführt wirst.
Auch wenn mir Gruppen Stress bereiten, merke ich immer wieder, wie viel Heilungspotenzial und Spaß darin liegen kann. Und das Glaubenssätze wie : "Ich bin nicht wichtig", "Ich gehöre nicht dazu" und "Ich leiste keinen interessanten Beitrag" durch die Gruppenerfahrung umgeschrieben werden. Für Menschen, die sich grad auf den Weg gemacht haben, sich besser kennenlernen zu wollen, die sich mit anderen in einem Save Space über tiefere Themen austauschen möchten, die Schwierigkeiten haben sich selbst so zu lieben wie sie sind ( also alle ;D ), die schüchtern sind, die wenig tiefgründigen Austausch erleben, die offen für Veränderungen sind.
Alles beginnt in dir, ist ein wundervoller Kurs für Menschen die sich selbst und ihre Grenzen besser kennenlernen wollen gerade auch für Menschen die noch wenig Erfahrung mit Schattenarbeit gemacht haben, da die Kursleitung einen guten und sicheren Rahmen gibt. Du hast so viel Liebe zum Detail in den Kurs gesteckt. Ich habe für mich erkannt das ich mich auch in Gruppen frei machen darf von Erwartungen und das Abgrenzung etwas gutes ist.
Besonders eindrücklich fand ich, wie heilsam und erkenntnisreich es sein kann, Gefühle, Gedanken, Wünsche zunächst aufzsuchreiben und diese auch mit der Gruppe zu teilen und in Worte zu fassen. Außerdem haben so auch die anderen Teilnehmerinnen und natürlich auch die Verbündete in ihrer eigenen Sprache so viele gute Impulse und Beschreibungen teilen können, die mich seit dem Seminar immer mal wieder begleiten.
Diese vier Wochen sind sehr professionell verlaufen (wirklich durchdachtes Konzept und sehr gut geplant.) im Grunde empfehle ich es jedem weiter, denn für jede Person sollte es wichtig sein zu erkennen, welche eigenen Werte sie haben, ob sie diese leben, welche inneren Antreiber da sind, wie man mit diesen umgeht, was man sich vom Leben wünscht und was man sich nicht wünscht. Es sind Grundlegende Themen, die oft nicht thematisiert werden, insbesondere bei Menschen die sich nicht mit Persönlichkeitsentwicklung, Psychologie oder Pädagogik auseinandersetzten und somit kaum Berührungspunkte haben.
Wichtig:
Ich bin durch die systemische Gesellschaft zertifizierte systemische Therapeutin.
Ich führe jedoch keine psychiatrische Diagnostik durch und meine therapeutische Begleitung dient nicht der Absicht eines Heilungsversprechens oder der Behandlungen von psychiatrischen Diagnosen.
Meine Angebote richten sich an Menschen, die gesund sind und präventiv ihre seelische Gesundheit stärken und ihre Persönlichkeit bewusster erleben und nutzen wollen. Für Alle, die herausfinden wollen, wer sie sind und sein wollen, Zusammenhänge erkennen wollen und emotionalen und psychischen Mehrwert benötigen.